Ľ ACEROLA INFO VITAMINE C FRUIT SUPERFOOD BESTE GOEDKOOPSTE BESTELLEN KOPEN

Wat is dit?

superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner





Acerola heeft een heerlijke zoet-zure smaak. De Acerola bes komt uit BraziliŽ en Centraal-Amerika en is een van de natuurlijke vitamine C-leveranciers in de wereld.
De Acerolabes is een tot 6 meter hoge struik. De oranje-gele tot rode vruchten zijn ongeveer 1 tot 3 centimeter groot en bevatten veel kleine zaden. De struik kan tot vier keer per jaar geoogst worden.†


Acerolabessen staan bekend om het natuurlijke vitamine C , dat ruim aanwezig is, meer dan bijvoorbeeld de sinaasappel.


Bron :Wikipedia


4 Berry Smoothy
















Acerola CranBerry SMOOTHIE








IngrediŽnten


1 kop cranberries / veenbessen † † † † † † † † † † † † † † † † † † † ††


1 eetlepel acerola-poeder


1 1/2 kop sinaasappelpartjes


1/2 kop †kersen


2 kopjes appelsap


Bereiding


Begin met het appelsap en het acerola-poeder en voeg vervolgens de cranberries, sinaasappelpartjes en kersen toe.De uiteindelijke gewenste dikte kun je zelf bepalen door meer of minder appelsap toe te voegen.Appelsap in plaats van water omdat je met water de intensiteit en houdbaarheid van de smoothie vermindert.Je kunt ook gaan voor perensap om het geheel wat zoeter te laten smake












Smoothies maken is niet moeilijk, maar met volgende tips, wordt het nog gemakkelijker.†


Gebruik bevroren fruit†


Het staat niet vermeld op alle recepten, maar als je op voorhand je fruit ingevroren hebt, zal je smoothie dikker en kouder blijven aanvoelen. Grote stukken fruit †kan je beter in stukken snijden voor je ze in de vriezer plaatst, zo kan je ze gemakkelijker bewerken achteraf. Als het fruit bevroren is kan je het allemaal samen in een vrieszak steken.†


Om je smoothie zo gezond mogelijk te houden†


Er zijn veel mogelijkheden om het vetgehalte van je smoothie binnen de perken te houden. Zo kan je bijvoorbeeld amandelmelk, sojamelk of kokosmelk gebruiken ipv gewone melk en je kan chiazaadjes, boekweit, gekookte quinoa .... etc aan toevoegen



Verzorg je blender†


- Begin eerst met de vloeistoffen in de blender zodat hij niet blokkeert als je grote stukken fruit mixt.†


- Reinig hem na elk gebruik.†


- Voeg je ingrediŽnten stuk voor stuk toe, maak gebruik van je blender na elke toevoeging.†


gezonde groene smoothie receptenbutton-meer-recepten





superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner

Gezonde Ebooks - Top 10 - Voeding + Bewegen


GEZONDE EBOOKS TOP10 -



gezonde groene smoothie receptenMEER INFORMATIE

paleo-revolutieMEER INFORMATIE

gezonde_gewoontes_cover_300gezonde gewoontes newMEER INFORMATIE

40 SUPERVOEDING RECEPTENMEER INFORMATIE

fitness geheimen compleetMEER INFORMATIE

202-Heerlijke-Recepten-Voor-Een-Platte-Buik-MEER INFORMATIE

VETKILLER 320 - 360 WORKOUTMEER INFORMATIE

paleo-toetjes-boekMEER INFORMATIE

vitadis slanker leven planMEER INFORMATIE

gezonde groene smoothies - workout tips - gezonde recepten

MEER INFORMATIE

superfood meer informatie - bestellen - klik hier horizontaal banner
[ terug... ]Omhoog


HET MENTALE DIEET PLAN

  • 202-heerlijke-recepten

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN

  • 70groenesmoothies

HIMALAYAZOUT BESTELLEN

  • HIMALAYAZOUT - SUPERFOOD -BESTELLEN2014

PALEO TOETJES EN SNACKS

  • paleo toetjes en snacks banner

KOOLHYDRAATARM BESTELLEN

  • KOOLHYDRAAT ARME PRODUCTEN BESTELLEN2014

NOTEN & ZUIDVRUCHTEN

  • NOTEN ZUIDVRUCHTEN SUPERFOOD BANNER2014

AMAN PRANA BIOLOGISCH

  • AMAN PRANA BIOLOGISCHE PRODUCTEN BESTELLEN 2014

BIOLOGISCH ZOEKEN BESTEL

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN

  • gezonde groene smoothie recepten nwztkst MEER INFORMATIE

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN

  • 70-groene-smoothies

    MEER INFORMATIE

TARWEGRAS SAPPERS HAND

  • TARWEGRASSAP BANNER TARWEGRAS ZAAD KIEMZADEN BIOLOGISCH DE PEULENSCHILMEER INFORMATIE

FRUIT ZOEKEN

SPORT ARTIKEL ZOEKEN

WEBSHOPS ZOEKEN


Copyright 2002-2017